食べすぎ注意！黒にんにく

黒にんにくは1日にどれくらい食べておるかの？

「健康に良いからいっぱい食べたい！」と思うかもしれんが

たくさん食べたからといってメキメキ健康になるわけではないぞ。

過剰に摂取した栄養は吸収しきれないと体外に排出されるんじゃ。

それから、まれに下痢などの体調不調が出ることもあるから要注意じゃ。

1日1～3粒くらいを目安に、毎日続けることが大切じゃぞ！