1日〇片、黒にんにく

黒にんにく、1日何片食べておるかの？

目安は1日１～3片、
今日は頑張るぞ！という日や、1日疲れたなぁという日は
朝や晩に１～２片プラスして食べると良いぞ。

もちろん食べ初めは半分からでもOK！
黒にんにく習慣を身につけることが大事じゃぞ。