ストレスにも黒にんにく

仕事、人間関係、情報過多など
現代社会にはストレスの要因がいっぱいじゃ。
心身の疲れが出てはおらんかの？

黒にんにくには精神を安定させる効果のある「トリプトファン」や
自律神経を整えるといわれている「GABA」が含まれておるぞ。

毎日の黒にんにくはもちろん、十分な睡眠や適度な運動、
趣味に没頭するなどで、ストレスを溜めこまないことが大事じゃぞ！