ポリフェノール豊富！黒にんにく

黒にんにくには「ポリフェノール」がたっぷり！

「ポリフェノール」には体を錆びさせない効果があるんじゃ。

にんにく部分にももちろんたくさん含まれておるが

皮の部分により多くのポリフェノールが含まれておるぞ！

皮は軽く洗って乾かしてから、

お茶と一緒に煮だしたり、スープのだしとして使うといいぞ。

おいしくポリフェノールを摂るんじゃ！