1日何粒? 黒にんにく 2022.07.27 黒にんにく、1日どれくらい食べておるかの? 目安は1日1~3粒で、 今日は忙しいぞ!っていう朝や、疲れたな~っていう夜には プラス1~2粒多めに食べるといいぞ。 ますます暑くなるこれからの季節、 まずは1日1粒からはじめて 自分の体調を見ながら調整するのが極意じゃぞ!