夏の暑さに黒にんにく

夏の暑さにやられてはおらんかの？

暑さでバテている時には、いつもより１～2片多めに黒にんにくを食べるのがオススメじゃ。
にんにくに含まれる「アリシン」には疲労回復効果や強い殺菌作用があるそうじゃぞ。

黒にんにく＋しっかりとした食事＆睡眠！
喉が渇いたと感じる前に水分補給！
あまりにも暑い日は外出しないという選択も大事じゃぞ。