豊富な乳酸菌! 黒にんにく 2023.12.13 黒にんにくは発酵食品!つまり乳酸菌が豊富なんじゃ。 乳酸菌には悪玉菌の増加を抑えて腸内環境を整える働きがあるぞ。 悪玉菌が増加すると『肥満』『糖尿病』『大腸がん』など 疾患のリスクが増えると言われておる。 他にも、食物繊維やオリゴ糖を含む食品を摂ることで さらに腸内環境の改善が期待できるぞ。 黒にんにくで、健やかな腸&健やかな毎日じゃ!